Cara Ratakan Perut dalam 5 Hari

Jus perata perut.

Tak sedikit orang yang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan. Hal ini terjadi biasanya pada wanita yang sudah memiliki anak, atau wanita yang memiliki kelebihan lemak di perut.

Sebenarnya, untuk menghilangkan lemak di perut tidak terlalu sulit, asal Anda mau mengubah pola makan. Perut datar didasarkan pada 90 persen terhadap apa yang Anda makan, dan 10 persennya pada aktivitas yang Anda lakukan (olahraga).

Berarti, hal utama yang harus Anda lakukan adalah mengubah pola makan dengan menambahkan minuman berikut ini ke dalam menu makanan Anda sehari-hari. Minuman yang bisa Anda buat dalam beberapa menit ini, sangat efektif untuk meratakan perut dan memberikan hasil yang cepat.

Bahan:

• 1/2 cangkir air 
• 1 buah lemon besar
• Peterseli segar

Cara membuatnya:

Blender beberapa lembar daun peterseli sampai halus. Peras lemon, kemudian Campurkan perasan lemon dan air ke dalam blender, haluskan selama beberapa detik sampai semua bahan tercampur rata. 

Baca juga: Lakukan 6 Hal Ini untuk Ratakan Perut dalam 6 Hari

Formula ini benar-benar mudah dan efektif. Lemon mampu membersihkan dan mengeluarkan kelebihan air di dalam tubuh, sedangkan peterseli mengandung vitamin yang berguna untuk pengolahan yang tepat. Keduanya mampu memperbarui sistem pencernaan Anda. 

Anda harus mengonsumsi minuman ini setelah makan selama lima hari. Jika Anda ingin melanjutkan prosedur ini, beri jeda 10 hari untuk beristirahat. Minuman ini bisa Anda konsumsi sampai Anda mendapatkan berat badan yang Anda inginkan.

Sumber: Health Tips Portal