Cara Ini Bisa Musnahkan Bau Mulut dalam Beberapa Detik

Ilustrasi wanita bau mulut.

Apakah Anda pernah ditegur seseorang dan mengatakan bahwa Anda memiliki bau mulut? Apa reaksi Anda? Tentu sangat malu, bukan? Rasa percaya diri Anda, mungkin seketika itu langsung menurun.

Bau mulut memang cukup mengganggu. Apalagi bagi Anda yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk selalu berbicara dan berhubungan dengan orang lain. Tentu, ini akan menjadi masalah besar untuk Anda.

Tetapi tenang saja, Anda tak perlu berkecil hati. Jika Anda menerapkan cara berikut, bau mulut akan menjadi bagian dari masa lalu Anda. Cara berikut ini mampu menghilangkan bau mulut hanya dalam beberapa detik saja.

1. Gunakan baking soda bukan pasta gigi.

Pasta gigi tidak mengandung soda kaustik, ia hanya bisa menyembunyikan bau makanan dan bakteri, sedangkan natrium bikarbonat yang terkandung dalam baking soda mampu menghilangkannya.

Baca juga: Minuman Ini Ampuh Perangi Bau Mulut Anda

2. Membersihkan gigi dengan benang gigi.

Benang gigi bisa membersihkan area-area yang tidak bisa dijangkau dengan sikat gigi. Setelah makan, gunakan benang gigi untuk menghilangkan bau tidak menyenangkan di mulut.

3. Menggosok lidah.

Selain membersihkan gigi, bagian penting lainnya yang harus Anda bersihkan adalah lidah. Bakteri dapat tumbuh di lidah Anda, dan ini dapat menyebabkan bau mulut. Biasanya ini ditandai dengan lidah berwarna putih. Waktu terbaik untuk membersihkan lidah adalah di pagi hari, karena bakteri mulai berkembang di waktu ini.

4. Jangan terburu-buru saat sikat gigi.

Anda harus menyikat gigi minimal 3 menit. Jika bau mulut tak kunjung hilang, Anda boleh menyikatnya kembali. Setelah itu, lanjutkan dengan menggosok lidah selama satu menit.

5. Jangan makan sebelum tidur.

Bau mulut merupakan hasil dari sisa makanan di mulut dan dapat berdampak negatif pada napas Anda. Untuk mencegahnya, cobalah untuk makan setidaknya 30 menit sebelum tidur. Dan cuci mulut Anda setiap habis makan.

Sumber: Health Tips Portal