5 Minuman untuk Kecilkan Perut dengan Cepat

Minuman untuk kecilkan perut.

Kunci utama untuk menurunkan berat badan lebih cepat dan sehat adalah dengan menggabungkan olahraga dan konsumsi makanan sehat. Tapi tenang saja, olahraga dan diet bukan satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan.

Dalam artikel ini, kami akan menyajikan beberapa minuman yang dapat mempercepat proses penurunan berat badan dan membakar kalori dengan cepat. 

Semua minuman ini rendah kalori, tetapi tetap akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Mulai hari ini, konsumsi kelima minuman ini agar Anda merasa jauh lebih baik dan lebih sehat.

1. Teh hitam dan hijau.

Teh hijau sangat membantu orang-orang yang sedang mencoba untuk menurunkan berat badan. Teh ini dapat membakar lebih banyak kalori dengan mempercepat proses metabolisme. Teh hijau dapat membakar 43 persen kalori lebih banyak dibanding minuman lainnya. Hal yang sama berlaku juga untuk teh hitam.

2. Jus sayuran.

Sayuran sangat sehat dan cocok dimanfaatkan untuk menu diet. Setelah mengonsumsi segelas jus sayuran, Anda akan merasa jauh lebih baik dan sehat. Selain itu, minuman ini sangat efisien dalam membakar kalori.

3. Smoothies semangka.

Smoothies semangka akan membuat Anda tetap terhidrasi. Smoothies ini rendah kalori dan mengandung banyak air. Selain itu, smoothies semangka juga mengandung arginine, yaitu asam amino yang dapat meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak tubuh. Jangan menambahkan gula atau pemanis apapun ke dalam smoothies ini.

4. Air kelapa.

Air kelapa kaya akan kandungan elektrolit. Minuman ini tetap terasa nikmat, meskipun Anda tidak menambahkan rasa buatan atau gula ke dalamnya. Air kelapa mampu mempercepat metabolisme dan memberikan Anda energi.

5. Susu skim.

Susu skim dapat dengan mudah menghilangkan lemak di tubuh Anda. Dengan minum susu skim, tidak hanya akan menghilangkan lemak tetapi Anda juga tak perlu khawatir lemak membandel akan datang lagi. Menurut ahli gizi, mereka yang mengonsumsi susu skim kehilangan 70 persen lebih banyak lemak dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya. Anda akan segera melihat hasilnya setelah minum satu gelas susu skim setiap hari.

Sumber: Healthy Food Team